Puedes proteger tus pies del efecto de las puntas de muchas maneras en este entrada os las ensañamos:
Sin protección: Si no te duele ni te provoca heridas puedes no poner nada o una tira de papel. Así sintaras más los pies.
Punteras protectoras: las hay de silicona, goma, de esponja,etc.
Las de silicona se pueden lavar con agua y jabón. Las hay que cubra todo o solo la parte superior de los dedos.
Vendaje de los dedos: Los dedos que más se suelen dañar son el pulgar, el índice y el meñique por eso se suelen vendar estos. También los puedes vendar todos uno por uno con tres o cuatro vueltas según lo que necesites (que ya lo irás viendo) con esparadrapo.
Protectores de silicona para dedos: Son como las punteras pero individual para cada dedo.
También se puede complementar el vendaje de dedos con las punteras.
Saqué la información de la siguiente página web:
http://www.danzablog.com/protectores-para-puntas-de-ballet/
En ella ponen un vídeo de Tamara Rojo de como se prepara los dedos para las puntas además de más información. De todas formas yo también os lo pongo:
También os dejo un vídeo de como elegir las puntas al comprarlas y algunos consejos para estas.
Espero que os sirva de ayuda toda la información. Hasta otra entrada.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
¡¡El mundo de la danza necesita opiniones y este blog también!!
¡¡Anímate a decir tu opinión!!